Mencegah Glaukoma Daripada Mengobati

Mencegah Glaukoma Daripada Mengobati

Glaukoma memang membuat semua orang takut bagaimana tidak penyebab kebutaan terbanyak kedua di dunia memang bisa berakibat kebutaan permanen kalo begitu kita harus mencegah glaukoma. Banyak sekali penyebab bahkan faktor resiko yang ada di glaukoma. Memang resiko tertinggi terkena glaukoma menakutkan dan kita harus mencegah glaukoma walaupun orang yang berusia diatas 60 tahun tinggi terkena glaukoma  tetapi tidak kemumngkinan kita anak anak muda juga terkena kelainan ini maka kita harus pandai mencegah glaukoma. Kelainan ini diakitatkan karena produksi cairan mata yang berlebih serta cairan mata yang tidak bisa dikeluarkan oleh mata. Penekanan pada bola mata juga menjadi penyebab glaukoma namun tahukah kamu jika penekanan tinggi terhadap bola mata itu bisa disebut juga hipertensi okular ini disebabkan karena kita kurang mencegah glukoma. yaitu tekanan tinggi pada bola mata yang dapat merusak saraf mata dan menyebabkan glukoma. Hipertensi okular adalah faktor resiko terbesar untuk menjadi tempat berkembangnya glaukoma. Tetapi jika anda sudah didiagnosis terkena hipertensi di bagian mata anda harus segera melakukan pemeriksaan dan check up secara rutin agar bisa memantau perkembangan hipertensi dimata dan tidak sampai menyebabkan glaukoma muncul. Lebih baik mencegah kan daripada pengobati, dilansir dari hellosehat ada cara untuk mengetahui perkembangan penyakit glaukoma :

  • Perimetri

Pemeriksaan untuk meilhat apakah tanda tanda penglihatan akan hilang dibagian sampng lapang pandang mata.

  • Oftalmoskop

Pemeriksaan cakram optic pada bagian belakang mata menggunakan sinar.

  • Tonometry

Pengukuran tekanan didalam mata atau yang disebut dengan tekanan intraocular.

Jika kalian sudah melakukan pemeriksaan diatas kita dapat mencegah timbulnya glaukoma sampai 50 persen tetapi tidak berhenti hanya menjalani tes diatas saja tetapi juga melakukan pengobatan yang rutin agar tidak terjadi glaukoma. Jika tadi adalah cara mencegah glaukoma yang berawal dari tekanan mata tinggi atau hipertensi berikut dilansir dari hello sehat cara mencegah glaukoma bagi orang orang yang belum pernah terkena glaukoma :

  1. Jangan melakukan hal hal yang bisa menjadi penekanan pada mata

Karena penyebab utama glaukoma adalah penekanan pada bola mata yang bisa membiat rusaknya saraf retina dan membuat saraf retina tidak bisa meyampaikan apa yang dilihat ke otak.

  1. Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes mata jika tidak diperlukan

Karena penggunaan obat tetes mata akan menambah cairan yang ada didalam mata. kecuali memang obat tetes mata yang digunakan khusus untuk glaukoma dan sesuai dengan petunjuk dokter tidak apa apa digunakan.

  1. Membatasi memakan asupan yang mengandung natrium (garam)

Membatasi makanan yang tingi natrium seperti makanan di kemasan. karena makanan yang mengandung natrium dapat menyebabkan tekanan yang berlebih pada pembuluh darah ketika pembuluh darah tinggi, dinding pembuluh darah menebal pada saraf retina pun ikut menebal jika kondisi ini terus menerus akan merusak saraf retina mata.

  1. Sering berolahraga

Berolahraga memang aktivitas yang bisa dibilang 1000, manfaat olahraga bisa mengendalikan tekanan darah yang terlalu tinggi, jangan malas untuk melakukannya. Kamu bisa memulainya dengan aktivitas olahraga yang ringan dahulu atau yang kamu suka sepertilarikecil didepan rumah atau bersepeda ke taman, renang atau menari.

  1. Jauhi rokok

Merokok dapat menimbulkan resiko penumpukan plak didalam areteri atau aterosklerosis. Jika arteri tersumbat akan menyebabkan tekanan darah semakin cepat naik dan naik dan kondisi ini sangat membahayakan maka daritu berhenti lah merokok sekarang juga.